Provoz fitness centra se šatnami vybavenými skříňkami na klíč, sprchami a toaletami. Nabídka dětských kurzů a lekcí pro dospělé. Možnost využití sálu pro spinning. Poskytování lekcí step aerobiku, bosu, zumby, jógy a dalších sportů.

Nabízím sestavení individuálního tréninkového plánu podle cílů a stavu klienta a nastavení vhodného stravovacího režimu. K dosažení cíle je nutná konzistence a k jejímu zajištění využívám měsíční členství. Tréninky si tak každý předplatí na měsíc dopředu a omluvou jsou jen velmi vážné situace.

Nabízím běžecké kurzy, pilates, jógu či kondiční cvičení.

Změnou pohybových návyků přináší 3D pohyb trvalé řešení pohybových problémů. Individuální i skupinová cvičení pro dospělé i děti. Akutní i chronické bolesti zad, skolióza, nohy, příprava na operace kloubů, funkční pohyb, kompenzace sportovců, kineziotaping, výživa, masáže, koučink. Pohyb má zelenou.

Cvičení pro maminky s dětmi, cvičení pro těhotné, poporodní cvičení, pilates, dětský koutek - možnost se po porodu dostat do kondice ve společnosti svého mimi. Vzdělávací workshopy.

Místo, kde za pomoci moderní technologie EMS natrénujete celé tělo za pouhých 20 minut. Intenzivně, rychleji, efektivněji. EMS je dnes nejrychlejší způsob, jak dostat tělo do kondice, odstranit svalové nerovnováhy a zvýšit stálou spotřebu kalorií. Stačí 1x týdně.

Jsem trenér fitness, nutriční terapeut a masér s několikaletou zkušeností. Momentálně působím ve fitness centru na Břevnově. Ať chceš zhubnout, nabrat svaly, zpevnit postavu nebo pomoct od bolesti, připravím ti plán přesně pro tebe.