Osobní fitness trenér v Brně. Individuální silové a kondiční tréninky na míru, zlepšení techniky pohybu, kondice a zdraví. Pro začátečníky i pokročilé.

Fitness trenér se zaměřením na začátečníky a středně pokročilé, dospělí a děti cca od 13 let. Individuální lekce, nebo ve dvojici.

BodyBody trénink je revoluční koncept v oblasti fitness. Cvičení je založeno na metodě elektrické stimulace svalů (EMS), která působí na tělo mnohem účinněji než tradiční tréninkové metody a tím výrazně zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení - celé tělo (až 90% svalů) protrénujete během 20ti minut.

Nabízím kondiční trénink. Jsem kondiční a pohybově nápravný trenér, který využívá zejména metodu OS Resets, cvičení s kettlebellem a velkou činkou. Nabídky dalších programů: BJJ, akrobacie.

Provozujeme crossfitovou tělocvičnu s funkční zónou Burn a TRX.

Nabídka služeb osobního trenéra fitness. Poskytování výživového poradenství. Nabídka sestavení tréninkového plánu.

Chcete se cítit lépe ve svém těle, dosáhnout fitness cílů a získat zpět sebevědomí. Jsem tady, abych vám pomohla Jako osobní trenérka nabízím individuální přístup, podporu a motivaci, abychom společně proměnily vaše sny ve skutečnost.

Nabízím osobní tréninky ve fitness centru pro jednotlivce nebo dvojice. Zaměření dle požadavků klienta - redukce hmotnosti, zvyšování síly a kondice, nabrání svalové hmoty, odstranění bolestí pohybového aparátu nebo jen cvičení pro zábavu a dobrý pocit. Více o mně naleznete na webových stránkách.

Pomáhám klientům budovat sílu, svalovou hmotu, kondici a pohybové schopnosti s důrazem na dlouhodobé zdraví. Specializuji se na práci s rekreačními sportovci, aktivní populací i klienty vracejícími se po zranění nebo operaci.

Nabízím kompletní služby osobního a kondičního trenéra fitness. Pořádání vzdělávacích, pobytových a víkendových akcí s aerobikem. Poskytuji poradenství v oblasti racionální a redukční diety včetně vypracování tréninkového plánu i jídelníčku.

Pohybové a sportovně-vzdělávací centrum, zabývající se těmi efektivní a přínosnými metodami a pomůckami celosvětové fitness & fyzio historie. Naši vysokoškolsky vzdělaní lektoři, naše knihovna i naše praktické lekce jsou zde nejen pro všechny studenty fitness a sportu.

Nabízíme odborné vedení začátečníků, sestavování individuálních cvičebních plánů a cvičení pod dohledem osobního trenéra. Zajišťujeme trenérskou činnost se zaměřením na hubnutí, tvarování postavy a na zlepšení fyzické kondice. Poskytujeme pravidelné konzultace a poradenství i v oblasti výživy.

Nabízíme unikátní systém cvičení a masáží, který optimalizuje pohybový aparát a pomáhá při bolestech zad. Naše metody zahrnují cvičení se spirální stabilizací a sportovní masáže zaměřené na uvolnění ztuhlých svalů.

Fitness trenérka a lektorka tance. Zabývám se ženským zdravím, výživou, silovými tréninky v posilovně. Tvořím taneční kurzy a workshopy.