Jsem osobní fitness trenér. Učím lidi pohybu, získat kondici, sílu a vytvarovat tělo. Individuální přístup. Poskytuji také výživové poradenství s efektivním hubnutím. Mám vystudovanou Masarykovu Univerzitu FSpS. Profesionální tréninky a masáže v Kentoya Fitness.

Zaměřuji se na zlepšení fyzické kondice a zdraví mých klientů prostřednictvím individuálních tréninkových programů. Nabízím odborné poradenství v oblasti výživy a fitness. Pomáhám lidem budovat svaly a zvyšovat sebevědomí prostřednictvím zábavných a účinných tréninků.

Nabízím osobní tréninky ve fitku nebo pokud nemáš rád/a uzavřené prostory plné lidí, tak i venkovní tréninky. Pořádám skupinové lekce jako tabata, funkční trénink, kruhový trénink.

Nabízím služby osobní fitness trenérky se zaměřením na hubnutí, nabírání svalů, tvarování postavy, nápravu disbalancí, pomoc s bolestí zad, kolen, hlavy a krku. Dále tréninkové plány, výživové poradenství, online coaching, přípravu na závody, lekce pózování, lymfatické masáže nebo maderoterapie.

Běžecký a kondiční trénink, fitness, kruhový a funkční trénink pro děti i dospělé všech věkových a výkonnostních kategorii. Dále hubnutí, masáže, atletika, triatlon, cyklistika, osobní trenér, běžecké a kondiční kempy. Nabízím tréninkové plány na míru, běžecké kempy, příprava na závody, masáže, aj.

Hledám klienty, co chtějí na sobě pracovat a potřebují někoho, kdo by je vedl, podporoval a inspiroval, aby si splnili své cíle co nejdříve!

Jsem certifikovaná trenérka a výživová poradkyně. Vedu skupinové a individuální lekce cvičení. Výživový plán ode mě ti změní život. Napiš mi a vydej se na cestu za zdravým a funkčním tělem.

Jsem silově kondiční a nápravná trenérka. Kondiční a silová pohybová příprava, základy a rozvoj vzpěračských technik, gymnastiky, práce s vlastním tělem. Diagnostika pohybového aparátu, na jehož výstupu sestavím vhodný tréninkový program. Trenérka skupinových lekcí CrossFit.

Nabízíme vám komplexní tréninkový program, který zahrnuje osobního trenéra. Zaměřujeme se na redukci hmotnosti, posílení středu těla, řešení vadného držení těla, bolestí zad, krční páteře, problémy při chůzi, tvarování postavy, rýsování svalů, zvyšování kondice, přípravu jídelníčků aj.

Trénujeme v komorním prostředí s maximálně 4 lidmi a hlavně osobní tréninky 1:1 (trénér a klient), takže tě čeká soukromí, osobní přístup a přátelská atmosféra. Ideální místo pro ty, kdo se chtějí cítit dobře, být sami sebou a dosáhnout svých cílů bez rušivého okolí.

Působím ve fitness centru 4YouFitness. Mám za sebou 10+ let zkušeností ve fitness a desítky klientů, kterým jsem pomohl k vysněné postavě, nebo lepší fyzické kondici. Zaměřuji se jak na muže tak i na ženy a trénink dokážu přizpůsobit klientům na míru.

Nabízíme osobní a online tréninky, sestavení jídelních a tréninkových plánů na míru. Pomáháme klientům dosáhnout jejich fitness cílů a zlepšit kvalitu života prostřednictvím individuálního přístupu a osvědčených metod. Jsme tu, abychom vás dovedli k vaší vysněné postavě.

Nabízím služby kondičního trenéra. Poskytuji poradenství při shazování přebytečných kil, nabírání svalové hmoty nebo zdravotních problémech. Dále pomohu při sestavování jídelníčku nebo dodržováním správné životosprávy. Provádím regenerační a sportovní masáže. Vystavím i dárkové poukázky.

Jsme privátní fitness centrum, které je otevřeno 24/7. Abychom mohli nabídnout maximální pohodlí a bezpečí, neumožňujeme vstup do centra bez předchozí registrace a zaplacení členství. Díky tomu můžeme zajistit, že fitness centrum nebude přeplněné a bude dostatek prostoru pro všechny.