Fitness trenérka a lektorka tance. Zabývám se ženským zdravím, výživou, silovými tréninky v posilovně. Tvořím taneční kurzy a workshopy.

Nabídka služeb osobního fitness trenéra.

Nevíte si rady, právě začínáte nebo váš trénink nikam nevede? Čím správně cvičit, jíst a starat se o tělo. Pojďte se mnou trénovat. Jsem osobní fitness trenér.

Jsem osobní trenér. Mojí vášní je pomáhat všem, kteří o to projeví zájem, být sebevědomý a opět hrdý na svou postavu, nebát se zvedat těžké věci ze země, být zdravý a schopný jakéhokoliv fyzického výkonu. Toho společně docílíme díky propracovaným individuálním tréninkovým plánům.

Nabízíme služby profesionálního trenéra a výživového poradce. Ať již chcete zlepšit svoje výkony, zlepšit svoji techniku či změnit kompletně svůj životní styl, jste na správném místě.

Můžete si přijít zacvičit se zdravotním fitness trenérem, první hodina grátis. Pokud máte různé tělové deformace, nevadí, narovnáme vše, co půjde, i když se Vám může zdát, že to nejde.

Nabídka služeb fitness trenéra. Forma správného a zdravého posilování pod neustálým dohledem profesionálních trenérů s prvky fyzioterapie. Poúrazové stavy, důraz na prevenci proti zranění v oblasti sportu nebo volno časových aktivit je optimálním doplňkem pro váš trénink.

Jsem certifikovaný kondiční trenér MŠMT, odborník na fyzickou přípravu a lektor sebeobrany. Mé zkušenosti s tréninkem jsem získal během let studia v armádě a u policejních složek, kde jsem měl možnost trénovat s nejlepšími odborníky v oblasti silového a vytrvalostního tréninku.

EMS studio, elektrická stimulace svalů, fitness, beauty, kardio. EMS trénink je ve srovnání s klasickou metodou cvičení výrazně účinnější. Díky elektrické stimulaci svalů procvičíte během 20 minut až 90% veškerého svalstva ve vašem těle. Vždy se naplno věnujeme jen jednomu zákazníkovi.

Bereme fitness jako životní styl, kterým se člověk může účinně bránit například stresu nebo nežádoucímu nabírání na váze, může posilovat a tvarovat své tělo a zejména si preventivně budovat své zdraví. Naše fitness centrum je zařízeno v moderním a svěžím stylu, který vás dokáže příjemně naladit.

Ateliér pohybu a výživy nabízí Power Plate, funkční tréninky, výživové poradenství a jídelníčky na míru.

Jsme tréninkové centrum s rozmanitým prostředím. Zacvičíte si osobní nebo skupinové lekce ve venkovních a vnějších areálech. Naše lekce jsou přizpůsobeny pro veškeré cílové skupiny, ať už jde například o sportovce, nováčky nebo děti. Naše fitko je zkrátka pro všechny.

Nabízíme služby v oblasti kondičního cvičení. Organizujeme kondiční tréninky, výuku sebeobrany a techniky kopů a úderů pro kondiční využití, osobní, skupinový a funkční trénink. Pořádáme také víkendová či vícedenní kondiční soustředění.

Nabízím poradenství v oblasti výživy. Každý týden vám připravím individuální výživový plán, který je "šitý" na míru vašim požadavkům. Vždy dbám na to, aby byl plán přizpůsoben individuálním stravovacím požadavkům.