Provozujeme posilovnu vhodnou pro ženy i muže k vypracování těla nebo zpevnění a formování vybraných partií těla. K dispozici jsou šatny s uzamykatelnými skříňkami a sprchou. Posilovna je také vybavena veslařským trenažérem, stepperem, hrazdou, žebřinami, polohovací lavicí, cyklotrenažerem a dalším.

Provozujeme fitcentru. Jeho součástí je posilovna a cardio zóna.

V našem studiu se zabýváme cvičením zaměřeným na všechny věkové kategorie. Novorozence, miminka, děti, dospělé v mladším i zralejším věku, seniory.

Provoz fitness centra s nabídkou služeb osobních trenérů. Poskytování poradenství pro zdravou výživu a možnost sestavování tréninkových plánů. Nabízíme různé sálové lekce.

Provozujeme fitness - posilovna, aerobik, yoga, zumba, fit ball, kruhové tréninky a redukční kurzy. Poskytujeme komplexní vyšetření pohybového aparátu. Nabízíme osobní trenéry, sestavení indiv. tréninkových plánů a jídelníčků. Pořádáme letní sportovní pobyty v ČR i zahraničí a lyžařské akce.

Provozujeme školní aletický klub.

Dětská sportovní přípravka bez zaměření na jeden sport. Děti si vyzkouší různé disciplíny, získají základy a budou je dál rozvíjet. Střediska: Praha, Most, Teplice, Lovosice, Litoměřice, Ústí n. Labem, Č. Lípa, K. Vary, Slaný, Plzeň, Č. Budějovice, Hr. Králové, Pardubice, Jihlava, Olomouc a Brno.

V jednotlivých správních oblastech sdružujeme sokolské jednoty. Pořádáme soutěže. Věnujeme se výchově harmonické osobnosti po stránce tělesné i duchovní a klademe při tom důraz na mravní stránku. Organizujeme sportovní všestrannost, hromadná cvičení a slety či pobyty v přírodě.

Zabývám se rehabilitací pohybového aparátu se zaměřením na páteř. Používám metody SM Systému spojující rehabilitaci s prevencí, regenerací a tréninkem. Také nabízím relaxační a zdravotní masáže.