Nabízím osobní tréninky ve fitness centru pro jednotlivce nebo dvojice. Zaměření dle požadavků klienta - redukce hmotnosti, zvyšování síly a kondice, nabrání svalové hmoty, odstranění bolestí pohybového aparátu nebo jen cvičení pro zábavu a dobrý pocit. Více o mně naleznete na webových stránkách.

Naučím Vás zdravě a rychle uvařit chutná jídla. Kurzy zdravého vaření v běžné kuchyni, které snadno zvládnete i u sebe doma. Nabízím i soukromé kurzy vaření v pohodlí Vašeho domova.

Poskytuji konzultace a poradenství v oblasti výživy. Nabízím vypracování individuálního jídelního plánu. Provádím měření, vážení a kontrolu změn stravování.

Nabízím poradenské služby v oblasti výživy a zdravého životního stylu. Pomoc s úpravou jídelníčku, doporučení vhodných pohybových aktivit. Snížení hmotnosti, přibírání na váze, udržení hmotnosti. Vytvoření analýzy stavby těla, pravidelné telefonické konzultace.

Národní linka pro odvykání poskytuje bezplatné poradenství. Ať je Vaše závislost jakákoli, pomůžeme Vám ji překonat.

Pomůžeme Vám najít způsob, jak snížit svoji nadváhu. Poradíme Vám jak se zbavit nadměrného tuku a vytvarovat postavu.

Nabídka tréninků pro veřejnost, on-line coaching, trénink pro sportovce a e-shop.

Jsem hlavní coach a majitel Privátní Fitness Bučovice a Dark Gym Bučovice. Osobní lekce může být v plně soukromém Studiu nebo ve veřejné posilovně Dark Gym prostředí si vybereš. Řídím se praxí a daty: technika, plán, zátěž a regenerace. Síla, hubnutí i zbavení se bolesti bezpečně a dlouhodobě.

Poskytujeme poradenství v oblasti výživy, zdravého životního stylu či hubnutí. Specializujeme se na řízenou detoxikaci. Nabízíme masáže, duševní hygieny a cvičení na velkých míčích, pilátes a rolletic. Pořádáme kurzy a školení zaměřené na zdravou výživu a cvičení.

Nabízím služby výživového poradenství, sestavování jídelníčků, výživových/pohybových plánů. Konzultace jednorázové, průběžné, přednášková činnost. Instruktor jógy - jógové lekce, workshopy, víkendy. Poskytuji služby spojené s Molekulárním vodíkem (inhalace, procedury, pronájmy inhalátorů).

Tradiční čínská medicína. Poradenství ve výživě, bylinné směsi, doplňky stravy. Cvičení, masáže.

Ráda vám ukážu, že zdravé jídlo vám může chutnat a zároveň vás může i bavit. A nemusí být vůbec omezující, časově náročné ani jednotvárné. Nejsem zastáncem držení nejrůznějších diet, které striktně omezují některé potraviny, ani počítání kilojoulů nebo dodržování přesně stanovených jídelníčků.

Jsem fitness trenér, fitness poradce, inspirátor. Nabízím fitness výživu, konzultace a osobní tréninky.

Jsem tréninková minimalistka a nejraději bořím mýty o tom, že změna životního stylu je pekelná dřina.