Naše metoda Pilates spojuje posilování s protahováním tak, aby každá žena mohla zlepšit své zdraví a pohodu. Nabízíme zábavné a snadno zapamatovatelné lekce, které pomáhají odbourávat bolesti zad a zpevňovat tělo. Přidejte se k nám a objevte sílu cvičení, které vás motivuje a posílí.

Vyzkoušejte unikátní cvičení pro správnou chůzi. Cvičení pro všechny problémové části těla, které vás zbaví potíží se zády a klouby, protože nezapomíná ani na nohy. Objevte půvab přirozeného pohybu a mladistvé elegance. Skupinové lekce pro muže i ženy každého věku, dvd, on-line kurzy, konzultace.

Nabídka cvičení taekwonda. Pořádáme přípravná i kondiční soustředění a školení. Účastníme se mistrovství světa, Evropy i České republiky.

Badmintonová škola, kde se pořádají tréninky pro děti od 4 let až po dospělé. Pořádáme jednorázové akce, workshopy, individuální tréninky a vše co badminton nabízí.

Nabízíme cvičení pro začátečníky, ženy i muže: Taichi (tajči) a Qigong (čikung) pro pevné zdraví a schopnost sebeobrany. Tréninky 2 - 3 krát týdně, víkendové semináře, soustředění a pobyty u moře. Cvičení taichi pro děti.

Při pravidelném cvičení TAI CHI výrazně posílí vaše zdraví, příznivý dopad má především na: klid, soustředění, zvládání stresových situací, načerpání nové energie, zmírnění bolestí (zad, hlavy, kolen, kyčlí), posílení imunitního systému.

Pořádáme sportovní kurzy a události. Zaměřujeme se na kite, ferraty a divokou vodu. Učíme v malých skupinkách a zakládáme si na osobním přístupu.

Výuka tradičního taijiquan.

Vytváříme podmínky, aby sportování přinášelo efekt a příjemný prožitek. Připravujeme tréninkové a kondiční programy, především na vytrvalostní sporty. Staráme se o sportovce a klienty všech výkonnostních a dovednostních úrovní.

Nabízíme zdravou a efektivní aktivitu, Nordic Walking. Naše lehké a pružné hole s hladkým madlem a rukavičkami umožňují elegantní a správný pohyb v přírodě. Bez ohledu na věk či kondici si můžete užít krásné trasy v různých terénech.

Nabízíme diagnostiku pohybových návyků a držení těla, na jejímž základě navrhujeme individuální kompenzační cvičení. Naše lekce se zaměřují na zlepšení dechu, stability, síly a mobility, aby každý našel cestu k zdravému pohybu a lepšímu zdraví.

Nabízím rehabilitační cvičení, sps stabilizace dříve sm systém při bolestech celé páteře, manuální terapie. Semináře Trénink paměti spojený s rhb cvičením a jemnými výtvarnými technikami. Pořádám kurzy a wellness pobyty, semináře.

Pořádání školy jízd se psím spřežením sibiřských husky. Nabízíme přednášky s promítáním fotek a filmů nebo exkurze.

Nabízíme cvičení na rehabilitačních stolech SLENDER, cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Dále Vacu - Shape, jedná se o chůzi v podtlakové kabině. Vacu - Bike - podtlak, přetlak a infra. Lymfoven, přispívá k obnovení a zvýšení oběhu lymfy.