Nabízíme energická kondiční cvičení a kurzy. Naše programy se zaměřují na posílení svalů a zdravý pohyb s využitím přírodních produktů a pomůcek. V našem e-shopu zakoupíte doplňky stravy a vycházkové hole.

Nabízíme personalizované jídelníčky a tréninkové plány, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů. Naše služby jsou navrženy tak, aby vyhovovaly vašim potřebám a preferencím.

Nabízíme výuku plavání pro žáky mateřských a základních škol, baby plavání a aquaaerobik. Pořádáme plavecké závody. K dispozici jsou plavecké pomůcky a další. Pořádáme závody a soutěže. Naším cílem je i nenásilně děti seznámit s kraulovým, znakovým a prsovým pohybem nohou.

Provozujeme školu surfingu. Naučíme Vás i Vaše děti surfovat pod vedením licencovaných instruktorů. Zajišťujeme ubytování i stravu. Zaměřujeme se na výuku surfingu v portugalské chráněné oblasti Algarve a v jižním Maroku. Nabízíme surfové kempy pro jedince, páry, skupiny i rodiny s dětmi.

Učíme lézt děti i dospělé – na umělé stěně, na boulderu, na skalách. Nabízíme individuální výuku i skupinové lezecké kurzy. Pořádáme pro děti letní tábory s výukou lezení na skalách, jednodenní i vícedenní lezecké výlety, příměstské tábory.

Nabídka individuálního i skupinového cvičení Pilates. Naše studio je vybaveno originálními Pilates stroji a pomůckami. Ke cvičení využíváme Reformer, Wall Tower, Exo Chair, Foarm Roller, Fitness Circle, Arc Barrel, Bosu a jiné.

Nabídka výukových lekcí in-line bruslení pro dospělé a děti. Pořádání příměstských in-line, bike, zážitkových a freestylových táborů. Pořádání sportovních akcí a lekcí powerjógy, zážitkových campů.

Nabízíme kurzy Tai Chi a Chi Kung zaměřené na zlepšení zdraví a pohody. Naše programy jsou určeny pro všechny, kdo chtějí objevit harmonii těla a mysli.

Naším cílem je rozvíjet mladé basketbalové talenty prostřednictvím intenzivního tréninku a mentální přípravy. Nabízíme individuální přístup, techniky střelby a dovednosti pro úspěšný výkon na hřišti i mimo něj. Na Elite Hoops Campu se naučíme, jak být týmovým lídrem a zvládat tlak během zápasů.

Výstupy na vrcholy, lezení ve skalách i horách a skialpové a freeridové túry a kurzy vedené pod vedením Horských vůdců UIAGM.

Nabízím kurzy cvičení Tai-Chi Chuan. Poskytuji také lekce čchi-kung, rozbory v tao numerologii, vypracování astrotypu pomocí ham yu a jiné.

Nabídka kurzů jógy.

Vyzkoušejte unikátní cvičení pro správnou chůzi. Cvičení pro všechny problémové části těla, které vás zbaví potíží se zády a klouby, protože nezapomíná ani na nohy. Objevte půvab přirozeného pohybu a mladistvé elegance. Skupinové lekce pro muže i ženy každého věku, dvd, on-line kurzy, konzultace.

Jsem instruktorka kondiční chůze Nordic Walkings akreditací MŠMT. Průvodkyně každodenním zdravým pohybem, zdravou stravou a celostním přístupem. Nabízím individuální či skupinové kurzy základů Nordic Walking, ale i pravidelné lekce každý týden.