Nabízíme TRX + posilování s vlastním tělem, stepaerobic, cvičení s velkými míči, jógu pro dospělé, zdravotní jógu, zdravotní cvičení, čchi kung. Dále nabízíme masáže zdravotní, pro těhotné, relaxační, manuální lymfatické, reflexní a baňky.

Nabízíme individuální lekce Pilates Reformer a skupinové lekce Zdravotního cvičení, Jógy zdravě, Cvičení po porodu a další. Lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Pořádáme i víkendové pobyty se cvičením.

Nabízíme cvičení zaměřené na zdraví a pohodu, včetně jógy a zdravotní tělesné výchovy.

Specializuji se na zdravý pohyb, pohybové stereotypy, mobilitu a posílení středu těla. Tvořím online členství a tematické programy. Věnuji se firemním wellbeing programům, které pomáhají kompenzovat sedavé zaměstnání, zvýšit energii zaměstnanců a podpořit jejich fyzickou i duševní pohodu.

Pořádně si zaplavat, dát si super snídani/oběd/večeři, poslat děti na kroužek a poslechnout si přednášku nebo omrknout premiéru nového filmu. Není problém, jste v našem centru. Ať spadáte do jakékoliv věkové kategorie, najdete si u nás to svoje.

Pokud vás bolí záda, potřebujete se rozhýbat, nebo jste aktivní senior, zdravotní cvičení je to pravé pro vás. Na lekcích využívám prvky jógy, pilates, kondičního cvičení a různé cvičební pomůcky. Přívržence tradiční jógové cesty velice ráda přivítám na svých pravidelných lekcích Kundaliní jógy.

Můžete si koupit inspirativní svítící anální kolíky a dilda ze skla, nebo přírodní erotické minerály, energetické yoni vajíčka z minerálů. Zajímavosti jsou protistresové přírodní Afrodiziaka pro ženy a muže. Za zajímavost stojí Whoop·de·doo, sametové vibrátory a unikátní vibrační venušiny kuličky.

Zdravotní jóga, pánevní dno 3x3, lymfodrenáž, masáže, pilates. Zabývám se problematikou pánevního dna a souvisejících obtíží - poklesy, inkontinence, bolesti zad, diastáza, povolený střed a jiné specifické obtíže. Jóga v mém pojetí je zdravotní cvičení zaměřené na funkční zdraví prospěšný pohyb.

Studio zaměřené převážně na zdravotní cvičení a to jak pro sportovce, tak i nesportovce. Kompenzuje sezení, kompenzuje i sport. Nabízíme diagnostiku držení těla a pohybových vzorců. Pro Vaše zdraví. Pro radost z pohybu.