Pracuji jako osobní fitness trenér od roku 2016. Vedu osobní tréninky a skupinové lekce. Specializuji se na vývojovou kineziologii ve cvičení funkční trénink a strečink odnaučení vadných p. stereotypů. Máte problém s váhou, koleny, zády nebo chcete být v kondici, můžete se ozvat. Platíte za kvalitu.

Rozumíme tvé vášni pro trénování. Přidej se k nám a změň svůj život i životy ostatních. Staň se úspěšným fitness trenérem. Začni se živit tím, co miluješ - staň se fitness trenérem. Zúčastni se intenzivního výukového programu v moderním centru. Tvoje cesta začíná zde.

Individuální přístup ke každému klientovi. Přirozené spojení pohybu a dýchání. Profesionální vedení krok za krokem. Pomoc se sestavením jídelníčku.

Profesionální osobní trenér s mnohaletou zkušeností v oboru. Ve své praxi často řeším bolesti zad, kolen a pohybového aparátu. Preferuji funkční silový trénink, kde současně aktivujeme hluboký stabilizační systém - core. Mezi mé klienty patří i profesionální sportovci, jimž pomáhám k lepším výkonům.

Jsem osobní trenér se zaměřením na budování svalů, spalování tuku a zlepšení síly. Každý trénink je přizpůsoben vašim individuálním potřebám a cílům. Pomohu vám dosáhnout dlouhodobých výsledků a zlepšit celkovou kondici a sebevědomí.

Kondiční trenérka se zaměřením na ženy a nastávající maminky. Poradkyně pro přirozené kojení.

Nabízím sestavení individuálního tréninkového plánu podle cílů a stavu klienta a nastavení vhodného stravovacího režimu. K dosažení cíle je nutná konzistence a k jejímu zajištění využívám měsíční členství. Tréninky si tak každý předplatí na měsíc dopředu a omluvou jsou jen velmi vážné situace.

Běžecký a kondiční trénink, fitness, kruhový a funkční trénink pro děti i dospělé všech věkových a výkonnostních kategorii. Dále hubnutí, masáže, atletika, triatlon, cyklistika, osobní trenér, běžecké a kondiční kempy. Nabízím tréninkové plány na míru, běžecké kempy, příprava na závody, masáže, aj.

Nabízíme odborné vedení začátečníků, sestavování individuálních cvičebních plánů a cvičení pod dohledem osobního trenéra. Zajišťujeme trenérskou činnost se zaměřením na hubnutí, tvarování postavy a na zlepšení fyzické kondice. Poskytujeme pravidelné konzultace a poradenství i v oblasti výživy.