Nabízíme cvičení pro maminky s dětmi a hlídaní dětí. Dále zajišťujeme plavecký výcvik dětí, kroužky pro děti, masáže a cvičení pro těhotné, předporodní přípravu, laktační poradenství, masáže a miniškoličku. Možnost zapůjčení kojeneckých potřeb.

Nabízíme individuální tréninky, skupinové lekce (max 12 osob) i uzavřené kurzy pro děti i dospělé. Skupinové lekce: kruhový trénink, body form, pilates, tabata, zumba, jóga, zdravá záda a chodidla, kompenzační cvičení, taneční lekce pro děti, cvičení po porodu a na diastázu, dámská zpevňovačka.

Nabízíme efektivní cvičení s nejnovější technologií, které Vám ušetří čas. O každého zákazníka se staráme s osobním přístupem. Přizpůsobíme se Vašemu tělu a zdravotnímu stavu.

Skupinové a individuální lekce pilates, zdravá záda, pánevní dno s přesahem do fyzioterapie, pod vedením zkušených instruktorek.

Udělej krok ke skvělé náladě a přidej se k nám na Zumba a Zumba Toning. Odejdeš s čistou hlavou a propoceným trikem. Zumba je vhodná pro každého kdo se chce bavit a udělat něco pro své zdraví.

Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti aerobiku, pilates, powerjógy a služeb osobního trenéra v posilovně.

Provozování sportovního centra zaměřeného na indoor sportovní aktivity, spinning program, BodyFit, Powerjógu, Pilates, skupinové posilování, TRX a posilovny. Nabídka služeb osobních trenérů, výživového poradenství a stanovení diagnostiky těla. Možnost rezervace on-line.

Vedu cvičební lekce převážně pro maminky za přítomnosti dětí. Kdy se navzájem podpoříme k pohybu a nemusíme čekat na hlídání. Moje hodiny se konají ve vnitřních ale i venkovních prostorech Klatovského parku. Zaměřuji se na cvičení po porodu, problémy s pánevním dnem a diastázou.

Nabízím komplexní péči porodní asistentky, individuální konzultace v těhotenství, vedení těhotenské poradny, přípravné kurzy k porodu, proškolení doprovázející osoby, doprovod k porodu, laktační poradenství, návštěvní služba porodní asistentky v šestinedělí a těhotenské masáže.

Provozujeme active a walking studio pro skupinové lekce, pilates studio se stroji reformers. Nabízíme skupinové, individuální a semiprivátní lekce - aerobic, pilates, yoga, indoor walking, kondiční lekce, bossu, TRX, funkční trénink a jiné. K dispozici je kavárna s dětským koutkem.

Nabízím cvičení Pilates. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Možnost zakoupení DVD, knih, triček, legín a ručníků. Provádím školení instruktorů.

Předporodní kurzy, těhotenské cvičení, laktační poradenství, správná manipulace a péče o dítě, psychomotorická poradna pro děti do 1 roku. Nabízíme péřové peřinky pro nejmenší.

Cvičení Body & Mind Pilate - skupinové lekce.

Nabízíme: jógu, LTV, rehabilitace, diagnostiku pohybového aparátu.