Nabízíme zdravotní cvičení zaměřená na uvolnění a správné držení těla pomocí SM systému. Naše lekce a kurzy pomáhají zlepšit zdraví zad a celkovou pohodu. Důraz klademe na osobní přístup a efektivní cvičení pro všechny věkové kategorie.

Nabízím rehabilitační cvičení, sps stabilizace dříve sm systém při bolestech celé páteře, manuální terapie. Semináře Trénink paměti spojený s rhb cvičením a jemnými výtvarnými technikami. Pořádám kurzy a wellness pobyty, semináře.

Nabídka výuky Tai Ji Quan, Qi Gong a Gong Fu.

Nabízíme kurzy gravidjógy a jógy po porodu. Zajišťujeme pohodlí a uvolnění během těhotenství a po porodu. Věříme, že jóga je skvělým nástrojem pro zdraví a duševní pohodu.

V našem studiu se zaměřujeme na prémiové lekce pilates, jógy a barre. Vytváříme harmonické prostředí pro osobní rozvoj a pohyb. Díky profesionálním lektorům a malým skupinám nabízíme individuální přístup, který podporuje zdraví a klid mysli. Těšíme se na vaši návštěvu.

Nabízíme personalizované jídelníčky a tréninkové plány, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů. Naše služby jsou navrženy tak, aby vyhovovaly vašim potřebám a preferencím.

Provozuji lekce cvičení aqua aerobicu, kickboxu, tance i fitness pro veřejnost. Pořádám sportovní wellness akce se cvičením. V nabídce naleznete také deep aqua aerobic, jogging a relax.

Zaměřujeme se na individuální i skupinové tréninky pilates na pilates strojích. Zabýváme se skupinovými lekcemi powerjogy a pilates na podložce. Naším cílem je kvalitní cvičení zaměřené na splnění cílů klienta a především na formování postavy, pomoc s bolestmi zad, nebo zlepšení sportovního výkonu.

Jógové studio zaměřené na zdravý pohyb, rehabilitační cvičení a celkovou péči o tělo i mysl. Nabízí lekce jógy, dechová a relaxační cvičení i individuální přístup pro zlepšení kondice a odstranění pohybových obtíží.

Zabýváme se sestavováním komplexních pohybových a stravovacích programů, školením široké veřejnosti v oblasti zdravého životního stylu a informovámím o novinkách ze světa fitness a rehabilitace. Nabízíme vzdělávací kurzy pro širokou veřejnost v oblasti fitness, rehabilitace a výživy.

Naše škola šermu se zaměřuje na výuku různých historických bojových technik. Nabízíme tréninky s kordem, dlouhým mečem, rapírem a šavlí. Věnujeme se také lukostřelbě a přípravě budoucích jezdců. Naším cílem je rozvíjet dovednosti v boji a osobní růst našich studentů.

Trenér sportovního lezení, instruktor fitness, výživový poradce.

Nabízíme efektivní cvičební kurzy zaměřené na zdravé sezení a kompenzaci sedavého zaměstnání. Naše lekce zahrnují praktické tipy na zlepšení ergonomie a jednoduché protahovací cviky. Pomáháme vám cítit se lépe a uvolnit napětí v těle, abyste mohli plně vychutnat každodenní aktivity.

Provozujeme školu plážového volejbalu. Naší vizí je přenést osvědčené metody tréninku dětí a mládeže z indoorového (šestkového) volejbalu do beachvolejbalu. Možnost kurtů k pronájmu.