Ems trénink je rychlý a efektivní způsob, jak ve velice krátkém čase dostanete tělo do kondice a to během pouhých 20ti minut týdně. Odstraňujeme svalové nerovnováhy, hubneme, tvarujeme postavu, ničíme celulitidu, zvyšujeme mobilitu, bereme klienty po operacích. Vhodné pro ženy i muže 16 -100 let.

Vítejte v oáze klidu a relaxace. Nabízíme profesionální masáže od vyškolených masérů, lekce spinningu či pobyt v infrasauně. Spinning je velmi oblíbený pro svůj dynamický charakter, kde jsou lekce doprovázeny hudbou.

Vodácká škola zaměřená na kajakové a packraftové kurzy v ČR i v zahraničí. Provozujeme půjčovnu kajaků a vybavení na umělém slalomovém kanále v Brandýse nad Labem. Organizujeme školní vodácké kurzy.

Provozujeme oddíl tenisu a stolního tenisu. Zajišťuje výchovu a sportovní činnost pro všechny kategorie sportovců. Organizuje mnoho celorepublikových turnajů. Vedeme tenisovou školu s nabídkou individuálních tréninků.

Nabízíme odborné lekce Pilates Clinic Method a jógy, které se zaměřují na správnou techniku a prevenci zdravotních problémů. Neustále se vzděláváme, abychom našim klientům pomohli dosáhnout zdravého pohybu. Cvičení vedeme s důrazem na preciznost a anatomické znalosti.

Nabízíme kurzy jógového cvičení zaměřené na ženy v těhotenství a po porodu. Pomáháme maminkám rehabilitovat střed těla včetně pánevního dna a najít vnitřní sílu a klid prostřednictvím funkčního zdravotního cvičení s prvky jógy a somatické terapie.

Provozujeme sportovní studio v centru města. Nabízíme široký výběr cvičení pro ženy: bosu, zumbu a flexi-bar, dále aerobic s posilováním, powerjogu, kruhový trénink, slowtoning, fitbally, pilates, bodystyling, portdebras, endorfin dance. Organizujeme sportovní víkendy. Možnost zakoupení permanentek.

Fitness pro ženy s kruhovým tréninkem. Naše cvičení pálí tuky a tvaruje ženskou postavu. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.

Provozujeme fitness studia. Nabízíme kurzy pilates, flowinu, dance mixu, port de brasu, power jógy a ashtanga jógy. Organizujeme sportovní pobyty.

Poskytujeme zdravé a hravé cvičení pro děti. Metodiky našich navazujících kurzů vychází z poznatků psychomotorického vývoje a fyzioterapie. Nabízíme cvičení rodičů s dětmi (kojenci a batolaty) a kroužky pro předškoláky. Podporujeme vztah k pohybu a zdravý vývoj dítěte. Pořádáme cvičení pro těhotné.

Flyboarding jsou boty připevněné na prkně s tryskami, které pohání vodní proud a vy je ovládáte pouze nohama. Pomocí vodních trysek doslova vystřelíte do vzduchu a můžete létat, plout jako delfín nebo prostě objevovat nové hranice. Ovládání je intuitivní a není čeho se obávat.

Dvoutýdenní rotace vznikla z praxe, ne z teorie. Vytvořil ji Vladimír Prokop, trenér, který se po vážném úrazu pravé paže rozhodl, že návrat k pohybu není otázkou štěstí, ale systému. Nechtěl se smířit s limity, které mu stanovili druzí. Začal hledat cestu – funkční, dlouhodobou.

Celoroční sportovní škola. Nabídka výuky na in-line bruslích, skákacích botách, longboardech, kole, lyžích, SNB. Pořádáme příměstské tábory, bikekempy, školy a školky v přírodě, lyžařské kurzy pro MŠ a ZŠ a další.

Hledáte zábavný způsob, jak se udržet ve formě, zlepšit náladu a naučit se něco nového. Přidejte se k nám ve Studiu Layan v Plzni a objevte krásu a eleganci orient. tance. Naše kurzy jsou vhodné pro všechny úrovně od začátečníků po pokročilé. Vstupte do světa orientálního tance.