Zajišťujeme výuku karate, sebeobrany a zdravotních cvičení. Naši klienti jsou rozděleni do věkových kategorií. Poskytujeme individuální i skupinové lekce. Snažíme se o vývoj všestrannosti, kázeňských návyků, výkonnosti, techniky, preciznosti, harmonie i regenerace.

Společně nabízíme unikátní meditace Light Soul, které kombinují spiritualitu a moderní vědy. Naše programy zahrnují harmonizující pobyty, jógovou terapii, Nordic Walking, a online kurzy. Cílem je podpořit zdraví těla a mysli, a vést k uvědomělému životu. Těšíme se na vaši cestu k harmonii.

Nabízíme jedinečné cvičení Pilates na Reformeru, které efektivně formuje tělo a zlepšuje držení těla. Naši zkušení lektoři se věnují individuálním potřebám klientů a zajišťují menší skupinové lekce Pilates MAT. Přijďte se s námi podívat na cestu k zdravějšímu a silnějšímu já.

Nabídka cvičení hatha jógy pro zdravá záda, začátečníky, těhotné a dynamické vinyása-power jógy.

Provozujeme sportovní klub se zaměřením na cvičení pro děti. Specializujeme se na dětský rekreační, sportovní a závodní aerobik. Dále nabízíme fitness trampolíny, flowin pilates, bosu, stepaerobic, aerstepy, kalanetiku a zumbu pro ženy a muže. Pořádáme soutěže v aerobiku.

Naše metoda Pilates spojuje posilování s protahováním tak, aby každá žena mohla zlepšit své zdraví a pohodu. Nabízíme zábavné a snadno zapamatovatelné lekce, které pomáhají odbourávat bolesti zad a zpevňovat tělo. Přidejte se k nám a objevte sílu cvičení, které vás motivuje a posílí.

Centrum zaměřené na komplexní péči o tělo i mysl. Nabízí terapie, konzultace, masáže, pohybové lekce včetně jógy, vzdělávací kurzy, workshopy a podporu osobního rozvoje se zaměřením na zdraví a prevenci.

Nabízíme fitness kurzy, osobní tréninky i skupinové lekce.

Komplexní silový trénink pro vytrvalostní sportovce. Detaily, které ti pomohou si sport užívat na 100%. Dech, mobilita, síla, pohyb. To všechno ti pomůže užít si sport naplno.

Nabízíme kurzy cvičení pro děti i pro dospělé.

Osobní trenér pro Vás v mikro studiu. Různé druhy cvičení dle Vašich možností, schopností a chuti. Možnost EMS tréninku - efektivní cvičení na fyzickou kondici, odstranění svalové dysbalance a účinné formování postavy.

Nabízíme profesionální kurzy Nordic Walkingu s certifikovanými instruktory a za dostupné ceny. Nordic Walking zapojuje více než 90 % svalů v těle, včetně svalů horní části těla, které při běžné chůzi nejsou tolik využívány. Pravidelné Nordic Walking zlepšuje funkci srdce a oběhového systému.

Nabídka skupinových i individuálních sportovních kurzů pro děti i dospělé.

Poskytuji služby celostní FIT trenérky. Nabízím osobní trénink a on-line kurzy cvičení.