Osobní trenér pro Vás v mikro studiu. Různé druhy cvičení dle Vašich možností, schopností a chuti. Možnost EMS tréninku - efektivní cvičení na fyzickou kondici, odstranění svalové dysbalance a účinné formování postavy.

Naše metoda Pilates spojuje posilování s protahováním tak, aby každá žena mohla zlepšit své zdraví a pohodu. Nabízíme zábavné a snadno zapamatovatelné lekce, které pomáhají odbourávat bolesti zad a zpevňovat tělo. Přidejte se k nám a objevte sílu cvičení, které vás motivuje a posílí.

Nabízíme profesionální kurzy Nordic Walkingu s certifikovanými instruktory a za dostupné ceny. Nordic Walking zapojuje více než 90 % svalů v těle, včetně svalů horní části těla, které při běžné chůzi nejsou tolik využívány. Pravidelné Nordic Walking zlepšuje funkci srdce a oběhového systému.

Nabízíme širokou škálu lekcí pro děti a dospělé, zaměřených na gymnastiku, aerobik a celkovou sportovní průpravu. Naši závodníci se účastní soutěží a dosahují úspěchů na republikové i mezinárodní úrovni. Učíme děti základní pohybové dovednosti a rozvíjíme jejich talent pro sport.

Organizace a realizace pohybových lekcí a kurzů zaměřených na zdraví a kondici. Nabídka zahrnuje například pilates, čchi-kung, tai-či, jumping či cvičení pro záda, doplněné dlouhodobými kurzy a workshopy podporujícími fyzickou i psychickou pohodu.

Pořádáme pohybové lekce pro děti i dospělé. Nabízíme atletickou přípravku, kondiční a funkční tréninky, kruhové lekce, cvičení pro maminky s dětmi, zdravá záda, individuální tréninky i programy zaměřené na zdravý životní styl.

Provoz sportovního klubu zaměřeného na krasobruslení. Oddíl organizuje se svými členy exhibiční vystoupení na ledě. Zaměřujeme se také na výuku techniky bruslení pro předškolní děti a děti mladšího školního věku.

Vodácká škola zaměřená na kajakové a packraftové kurzy v ČR i v zahraničí. Provozujeme půjčovnu kajaků a vybavení na umělém slalomovém kanále v Brandýse nad Labem. Organizujeme školní vodácké kurzy.

Nabízíme kurzy jógového cvičení zaměřené na ženy v těhotenství a po porodu. Pomáháme maminkám rehabilitovat střed těla včetně pánevního dna a najít vnitřní sílu a klid prostřednictvím funkčního zdravotního cvičení s prvky jógy a somatické terapie.

Poskytujeme zdravé a hravé cvičení pro děti. Metodiky našich navazujících kurzů vychází z poznatků psychomotorického vývoje a fyzioterapie. Nabízíme cvičení rodičů s dětmi (kojenci a batolaty) a kroužky pro předškoláky. Podporujeme vztah k pohybu a zdravý vývoj dítěte. Pořádáme cvičení pro těhotné.

Flyboarding jsou boty připevněné na prkně s tryskami, které pohání vodní proud a vy je ovládáte pouze nohama. Pomocí vodních trysek doslova vystřelíte do vzduchu a můžete létat, plout jako delfín nebo prostě objevovat nové hranice. Ovládání je intuitivní a není čeho se obávat.

Náš klub se specializuje na ježdění dětí na ponících. Přijímáme jezdce od cca tří let. Výuka probíhá ve skupinách a podle francouzského systému vzdělávání za použití metody "škola hrou" a disciplíny pony-games. Více informací najdete na webu.

Pořádáme volnočasové aktivity pro děti i dospělé. Nabízíme angličtinu, atletiku, biatlon, cvičení, gymnastiku, jezdectví, keramiku, lidové i moderní tance, pilates, kouzelnický kroužek, skateboarding, šachy, výuku na kytaru či zpěv.

Provozujeme fitness studio. Nabízíme hodiny bosu, powerjógy, pilates, TRX, jumpingu, stepu, be-fit, EMP, kruhového tréninku, H.E.A.T. programu, bodyformu a další.