Kruhový trénink zakládáme na komplexním posílení celého těla. Zajímavé cviky, zajímavé pomůcky. Nové a netradiční cviky najdeš na každém tréninku, stejně jako kopec zábavy se správnými lidmi.

Nabízím pravidelné lekce cvičení pro ženy a venkovní skupinové cvičení pro maminky s dětmi. Kombinuji aerobní prvky s posilováním problematických partií. Kromě pohybu lekce přinášejí také možnost poznat nové kamarádky. Přijďte si zlepšit kondici, zpevnit tělo a načerpat novou energii.

Barre a Pilates pro ženy a dívky.

Provozujeme fitness centrum. Nabízíme sportovní a relaxační vyžití pod odborným dohledem trenérů. Zaměřujeme se na jógu, zumbu, pilates, aerobic, spinning, slim box, body styling. Zajišťujeme taneční lekce, cvičení pro děti a seniory.

Provoz fitness centra.

Nabízíme revoluční koncept v oblasti fitness. Cvičení je založeno na metodě elektrické stimulace svalů (EMS), která působí na tělo mnohem účinněji než tradiční tréninkové metody a tím výrazně zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení - celé tělo (až 90% svalů) protrénujete během 20ti minut.

Certifikovaný fitness trenér ve Frenštátě pod Radhoštěm s více jak 7 letou praxí se stovky klienty. Individuální a skupinové lekce pro všechny. Soukromé lekce pro malé skupiny, sportovní týmy a firmy. Tanita měření a diagnostika a mnoho dalšího. Pokud chcete změnu, neváhejte mi napsat.

Vedu cvičební lekce převážně pro maminky za přítomnosti dětí. Kdy se navzájem podpoříme k pohybu a nemusíme čekat na hlídání. Moje hodiny se konají ve vnitřních ale i venkovních prostorech Klatovského parku. Zaměřuji se na cvičení po porodu, problémy s pánevním dnem a diastázou.

Osobní trenér, Spinning a H. E. A. T. instruktor, TRX, kruhové tréninky, masér.

Jsme tu pro ty, co mají rádi pohyb a skupinové cvičení. Těšíme se na vaši návštěvu a uvidíte, že cvičení je návykové. Fitness centrum vám pomáhá být v kondici již od roku 2010.

Fitness centrum fungujeme jako bezobslužný provoz, takže si můžete zacvičit v podstatě kdykoli. Stačí nainstalovat aplikaci GYMIFY. Více informací na našem instagramu nebo na telefonu.

Vyzkoušejte moderní japonské bojové umění Aikido. Přidejte se k ostatním, kteří se chtějí umět bránit a zvládat krizové situace. Tělesné propozice nejsou žádnou překážkou, vždy si trénink přizpůsobíte tomu co zvládnete. Pro dospělé i děti od 12-ti let. Vyučujeme aikido od roku 2000.

Nabídka činnosti trenéra fitness, funkčního tréninku, kickboxu, sebeobrany a strečinku pro muže i ženy. Možnost individuálních i skupinových tréninků.

Cvičím lekce jógy a pilates pro ženy i muže. Lekce jsou odborně vedené, určené pro malou skupinu cvičících. Vhodné pro každého bez ohledu na věk a kondici. Můžete se kdykoliv připojit i jako úplný začátečník, zátěž lze velmi dobře upravit Vaší kondici a aktuálnímu zdravotnímu stavu.