Nabízím funkční a kondiční tréninky pro děti i dospělé.

Zacvič si v jedné z našich 3 fitness zón, které se rozkládají na celkové ploše 300m2. Cvičit můžete sami nebo s pomocí osobního trenéra s licencí II. třídy.

Jsme tu pro ty, co mají rádi pohyb a skupinové cvičení. Těšíme se na vaši návštěvu a uvidíte, že cvičení je návykové. Fitness centrum vám pomáhá být v kondici již od roku 2010.

Funkční cvičení pro všechny věkové kategorie. CrossFit je cvičební program kombinující prvky atletiky, gymnastiky a olympijského vzpírání. Zvyšuje sílu, svalovou vytrvalost, kondici, tvaruje postavu a buduje svalovou hmotu.

Vedu cvičební lekce převážně pro maminky za přítomnosti dětí. Kdy se navzájem podpoříme k pohybu a nemusíme čekat na hlídání. Moje hodiny se konají ve vnitřních ale i venkovních prostorech Klatovského parku. Zaměřuji se na cvičení po porodu, problémy s pánevním dnem a diastázou.

Nabízíme efektivní silový trénink zaměřený na ženy, které chtějí zpevnit a vytvarovat své tělo. Naše programy kombinují intenzivní cvičení a vyváženou stravu, aby pomohly spalovat tuky a zlepšit zdraví. Společně dosáhneme vašich cílů a zlepšíme vaši motivaci.

Nabízíme cvičení pro rodiče a děti od 9 měsíců do 14 let, kurzy pohybovek, pořádáme příměstské tábory, kurzy plavání. Pro dospělé nabízíme osobní tréninky, kurzy trx, kurzy cvičení s válcem, cvičení po porodu a kurzy jógy.

Provozujeme fitness centrum.

Jsme jediné dámské fitness ve městě s kvalifikovanou trenérkou v ceně permanentky. První trénink a měření na Tanitě máte zcela zdarma. Poskytujeme zároveň výživové poradenství či individuální tréninky a tím komplexní služby pro váš zdravý životní styl.

Jógové studio.

Provozujeme posilovnu, fitness zónu nebo kardio zónu. K dispozici je TRX, boxovací pytel nebo zázemí pro běžce.

Naše fitness centrum bylo zrozeno z jediného důvodu – chceme být nápomocní lidem, kteří na sobě pracují a vyznávají aktivní životní styl. Chceme jim být dobrým partnerem na jejich cestě za pevným zdravím a vysněnou postavou. Klademe důraz na kvalitu a špičkové vybavení.