Jsem trenér fitness, nutriční terapeut a masér s několikaletou zkušeností. Momentálně působím ve fitness centru na Břevnově. Ať chceš zhubnout, nabrat svaly, zpevnit postavu nebo pomoct od bolesti, připravím ti plán přesně pro tebe.

Baví mě inspirovat lidi ke zdravému pohybu Jsem nadšený instruktor sportovní chůze nordic walking. Smyslem mé práce s klienty je rychlé osvojení správné techniky severské chůze. K tomu patří rozcvičení, pohyb, zábava, protažení. Lekce probíhají v přírodě, na čerstvém vzduchu za každého počasí.

Studio nabízí EMS (Elektro Myo Stimulační) trénink, který je vysoce frekventovaným celotělovým tréninkem současnosti. Za pouhých 20 minut tréninku díky svalovým impulsům aktivuje 95 % svalů v těle. Jednou týdně 20 minut stačí na to, dostat se do formy a dále si ji zlepšovat. Odstraňuje bolesti zad.

Naše trenérská škola poskytuje rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT s certifikátem Instruktor fitness.

Nabízím sestavení individuálního tréninkového plánu podle cílů a stavu klienta a nastavení vhodného stravovacího režimu. K dosažení cíle je nutná konzistence a k jejímu zajištění využívám měsíční členství. Tréninky si tak každý předplatí na měsíc dopředu a omluvou jsou jen velmi vážné situace.

Soukromé fitko, které má všechno, co potřebuješ pro pořádný trénink – od síly přes kardio až po regeneraci. Zarezervuj si svůj čas, zaplať online a fitko je tvoje!

Samoobslužné fitness centrum. Osobní tréninky.

Zdravotní cvičení, spirální stabilizace páteře, sm systém, manuální techniky a masáže, zvýšení výkonu přirozenou a komplexní cestou, korekce pohybu a kompenzace jednostranných nejen sportovních zátěží.

Cvičení na trenažérech Evminova pomáhá při bolestech zad, skolióze, vyhřezlé ploténce, vychýlení pánve a lopatek...Podporuje zpevnění svalstva. Vhodné pro všechny věkové kategorie.

Ať už chcete cvičit ve skupině, preferujete individuální tréninky, nebo jen chcete nakoupit kvalitní doplňky stravy, jsme tu pro vás.

Cvičení pro maminky s dětmi, cvičení pro těhotné, poporodní cvičení, pilates, dětský koutek - možnost se po porodu dostat do kondice ve společnosti svého mimi. Vzdělávací workshopy.

Klubové fitness centrum poskytující svým členům moderní prostředí a kvalitní vybavení pro každodenní trénink.

Pomůžeme zlepšit tvoji atletičnost a hýbat se bez bolesti. Za pomoci principů biomechaniky GOATA. Náprava disbalancí, zbavení se tuhosti těla, zlepšení pohybové inteligence.

Jsem certifikovaný fitness trenér se zkušenostmi v oblasti tréninku a stravování a rád vám pomohu dosáhnout vašich snů. Pro bezplatnou konzultaci mě kontaktujte do emailu nebo na telefon.