Ems trénink je rychlý a efektivní způsob, jak ve velice krátkém čase dostanete tělo do kondice a to během pouhých 20ti minut týdně. Odstraňujeme svalové nerovnováhy, hubneme, tvarujeme postavu, ničíme celulitidu, zvyšujeme mobilitu, bereme klienty po operacích. Vhodné pro ženy i muže 16 -100 let.

Nabízíme elektrostimulační trénink svalů přístrojem Miha Bodytec. EMS individuální trénink je posilovací metoda založená na slabých elektrických impulsech, které vyvolávají stahy svalstva. Používá se při rehabilitaci a rekonvalescenci. Diagnostika složení těla na InBody a výživové poradenství.

Provozujeme fitness centrum.

Jsem osobní fitness trenér a aktivní hasič. Pomáhám mužům i ženám zhubnout, zesílit a zlepšit fyzickou kondici. Pracuji s klienty všech úrovní – od začátečníků po sportovce. Trénuji osobně ve Valašském Meziříčí, případně online. Můj přístup je individuální, přátelský a zaměřený na zdravý pohyb.

Pomůžeme zlepšit tvoji atletičnost a hýbat se bez bolesti. Za pomoci principů biomechaniky GOATA. Náprava disbalancí, zbavení se tuhosti těla, zlepšení pohybové inteligence.

Nabízím kvalitní trénink pro muže, kteří chtějí překonat své limity a najít životní elán. Specializuji se na zvýšení síly a svalové hmoty, zlepšení ohebnosti, vyrovnání svalových dysbalancí, zbavení se bolesti zad a zlepšení celkové fyzické výkonnosti a kondice. Rozpoutej svou sílu a jdi do toho.

Pomáháme s objevováním sebe samého a při prvních krocích k dosažení vlastních cílů, posunu vlastních limitů. Služby: Analýza a diagnostika těla InBody, Výživa a poradenství, rehabilitační zdravý pohyb - SM SYSTÉM a POWERJOGA /FITNESSJOGA a PŘIROZENÝ POHYB.

Svoje tělo u nás můžete lehce protáhnout, pravidelně udržovat nebo mu dát i pořádně zabrat. K dispozici je osobní trenér.

Nabízím individuální lekce u klienta v domácím prostředí (lokalita Praha-východ a Praha), sestavení cvičební lekce na míru. Dlouholetá praxe se cvičením - zdravotním pro prevenci bolesti zad, posilovacím pro zpevnění těla i kondici.

Zabýváme se provozem fitness centra. Nabízíme cvičení v posilovně pro muže i ženy, rehabilitace, laser terapie, služby horizontálního solária. Naleznete u nás solnou saunu. Prodáváme také potravinové doplňky.

Přijďte si k nám vyzkoušet intenzivní a efektivní cvičení na Power Plate které trvá jen 30 minut. Každá lekce je vedena osobní trenérkou. Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení. Lekce probíhá ve skupinách nebo individuálně.

Jsem certifikovaný fitness trenér se zkušenostmi v oblasti tréninku a stravování a rád vám pomohu dosáhnout vašich snů. Pro bezplatnou konzultaci mě kontaktujte do emailu nebo na telefon.

Jsem instruktor Smíškovy metody, rehabilitační trenér a masér. Zaměřuji se na chronické problémy zad, výhřezy plotének a skoliózu páteře. Působím v Roudnici nad Labem a mým cílem je pomoci lidem k odstranění nebo alespoň ke snížení bolesti zad.

Nabízím hodiny power jógy, aquaerobiku, kondičního cvičení, zumby, kalanetiky a aerobicu. Pořádám sportovní a relaxační pobyty. Provádím konzultační a poradenskou činnost v oblasti fitness tréninku a výživy. Sestavuji cvičební a stravovací programy.