Naše fitness studio nabízí široké spektrum cvičení, včetně pilates, funkčních tréninků a rehabilitačních metod. Zaměřujeme se na rozvoj síly, flexibility a správného držení těla. Naším cílem je inspirovat klienty k zdravému pohybu a osobnímu rozvoji.

Nabízíme unikátní systém cvičení a masáží, který optimalizuje pohybový aparát a pomáhá při bolestech zad. Naše metody zahrnují cvičení se spirální stabilizací a sportovní masáže zaměřené na uvolnění ztuhlých svalů.

Pomůžu ti s fyzičkou, od bolesti i přebytečných kil. To vše odborně a efektivně v privátní tělocvičně. Úvodní konzultace je zdarma. Termín první návštěvy domlouvej předem.

Provozujeme fitness centrum a skupinová cvičení pro muže i ženy. K dispozici je plně vybavená posilovna s rotopedy, elipticaly, běžeckými pásy, steppery a další.

Pořádání pohybových lekcí zaměřujících se na kompletní posílení a protažení těla, správný dech a především funkční střed těla.

Pohybové studio pro ženy s kruhovým tréninkem. Cvičení zrychluje metabolismus, pálí tuky a tvaruje ženskou postavu. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.

Provoz fitness centra. Nabízíme osobní i skupinové tréninky. Můžete využít: kruhový trénink, cross trénink, vzpírání. Poskytujeme také lekce pro děti.

Revoluční metoda učinného cvičení. Procvičíte až 90% svalů celého těla během 20 min. Posílení, zhubnutí, zpevnění, vytvarování, kondice. Vhodné pro sportovce i nesportovce. Využíváno také po zraněních, operacích a po porodu. Vhodné na posílení zádového svalstva a hlubokého stabilizačního systému.

Poskytuji služby celostní FIT trenérky. Nabízím osobní trénink a on-line kurzy cvičení.

Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitness a cyklistiky. Specializuji se na osobní tréninky a sestavování tréninkových plánů. Cyklistická výuka techniky jízdy v terénu na kole mtb a technika jízdy na bikrosové dráze nebo pump tracku na kole bmx.

Osobní trenér a výživový poradce s 9 letou praxí, specializující se na začátečníky. Nabízím profesionální tréninky, online coaching a individualizaci pro každého. Začněte svou fitness cestu s profesionální podporou a dosáhněte svých cílů s jistotou již dnes.

S Jana Fitness Rada zlepšete kondici, vytrvalost, tvarujte postavu a dosáhněte svých cílů díky tréninkovému plánu na míru. Nabízíme podporu při hubnutí, motivaci a osobní přístup ke každému klientovi. Vaše cesta ke zdraví začíná právě teď.

Pokud nevíte jak přesně máte cvičit, jak co nejrychleji dosáhnout vytyčených cílů, provedu Vás cestou za vysněnou postavou a naučím Vás jak správně cvičit.

Nabízím běžecké kurzy, pilates, jógu či kondiční cvičení.