Nabízíme programy GYMškolky a Zájmové gymnastiky pro děti od tří a půl do sedmi let. Naše gymnastická přípravka podporuje pohybový rozvoj a radost z cvičení. Pořádáme také gymnastické příměstské tábory, které obohacují děti o nové dovednosti a zážitky.

Provozujeme fitness centrum s nabídkou kurzů HEAT, Power Plate, VacuShape, TRX, Power Jóga i funkční silový trénink.

Pořádám lekce Pilates a Bosu Pilates pro zpevnění postavy. Nabízím služby instruktorky, cvičení pro všechny věkové kategorie a úrovně pokročilosti. Poskytuji speciální lekce pro nastávající maminky a ženy po porodu.

Nabízíme pestré a zábavné aktivity pro děti, zaměřené na plavání a cvičení. Naše lekce podporují zdravý vývoj dětí a rozvíjejí jejich dovednosti. Děti si užijí i příměstské tábory, kde se učí hravou formou. S láskou se staráme o individuální potřeby každého dítěte.

Nabízíme cvičení pro dospělé i děti s posilováním celého těla, nezatížíte kolena a klouby. Půjčujeme a prodáváme kangoo skákací boty.

Nabízíme kvalitní kurzy krasobruslení pro děti a výkonnostní tréninky pro všechny nadšence. Naše programy zahrnují přípravku i vrcholový sport, takže si u nás každý najde to své. Připojte se k nám a objevte kouzlo bruslení.

V našem sportovním klubu vyučujeme tradiční karate a sebeobranu pro děti od pěti let. Zaměřujeme se na rozvoj techniky, kreativitu a dynamiku v boji. Naše tréninky jsou přizpůsobeny potřebám dětí, aby se naučily základům sebeobrany a získaly důvěru ve své schopnosti.

Návrat do kondice, lepší nejen běžecký výkon a redukce váhy. Rád za vámi dojedu domů (okolí Ostravy) a sestavím vám trénink na míru. Cvičit můžete přímo v pohodlí domova nebo venku v přírodě.

Nabízíme profesionální kurzy Nordic Walkingu s certifikovanými instruktory a za dostupné ceny. Nordic Walking zapojuje více než 90 % svalů v těle, včetně svalů horní části těla, které při běžné chůzi nejsou tolik využívány. Pravidelné Nordic Walking zlepšuje funkci srdce a oběhového systému.

Nabízíme širokou škálu lekcí pro děti a dospělé, zaměřených na gymnastiku, aerobik a celkovou sportovní průpravu. Naši závodníci se účastní soutěží a dosahují úspěchů na republikové i mezinárodní úrovni. Učíme děti základní pohybové dovednosti a rozvíjíme jejich talent pro sport.

Nabízíme moderní metody cvičení, jako jsou pilates, jóga a zdravotní cvičení. Naším cílem je naučit vás, jak pečovat o své tělo bez bolesti a dosáhnout vašich fitness cílů. Pomáháme vám užít si pohyb a zlepšit kvalitu života.

Nabídka výuky a tréninků tenisu. Prodej základního tenisového vybavení. Zajišťujeme půjčování raket a míčů. Zaměřujeme se na celoroční hraní na venkovních dvorcích a v hale. Poskytujeme možnost služeb osobního trenéra. Pořádáme soustředění zaměřené na zlepšení fyzické kondice a dalšího.

Organizace a realizace pohybových lekcí a kurzů zaměřených na zdraví a kondici. Nabídka zahrnuje například pilates, čchi-kung, tai-či, jumping či cvičení pro záda, doplněné dlouhodobými kurzy a workshopy podporujícími fyzickou i psychickou pohodu.

Provádím cvičení Pilates. Nabízím posilování, protahování páteře a pomáháme s prevencí degenerativních chorob. Organizuji skupinové i individuální lekce. Kde a kdy cvičím uvádím na své webové stránce v záložce rozvrh cvičení.