Nabídka kurzů jógy a zdravotních cviků.

Nabízíme kurzy cvičení zdravá záda, bodystyling, balanční plochy, kruhový trénink. Zaměřujeme se především na posilovací a rehabilitační formy cvičení. Kromě skupinových lekcí nabízíme i individuální lekce. Máme také kurzy pro děti, cvičení pro seniory, cvičení v těhotenství a po porodu.

Vedeme sportovní klub zaměřující se na fitness a sportovní aerobik. Účastníme se sportovních soutěží. Pořádáme závody a tréninky. Poskytujeme kurzy hubnutí a redukce váhy pod vedením výživových poradkyň. Nabízíme pomalé, taneční či posilovací formy.

Nabízíme cvičení maminek s dětmi od 3 měsíců do 3 let, jógu a powerjógu, pilates, rekondiční cvičení pro zdravá záda, jógu pro děti a těhotné osoby. Zajišťujeme kurzy hubnutí a individuální lekce.

Nabízíme celoroční kurzy pro děti a mládež zaměřené na aerobik, zumbu, pohybovou průpravu a tanec. Pořádáme odborné kurzy, školení a jiné vzdělávací akce včetně lektorských činností. Organizujeme sportovní soutěže.

Taneční studio zaměřené zejména na výuku pole dance a létací jógy. Nabízíme kurzy a otevřené lekce pro začátečníky i pokročilé. Naši lektoři jsou velmi zkušení s vzdělaní v oboru. Parkování přímo před studiem, možnost platby různými benefity, u vybraných lekcí multisport.

Zabýváme se výukou plavání kojenců, batolat a dětí do 12 let. Plaveme s miminky od 2 měs. u vás doma ve vaně, od 5 měs. v bazénech po celé Praze pod vedením zkušených instruktorek. Organizujeme pobyty pro rodiny s dětmi a plavecké tábory. Můžete si objednat nastřelování náušnic i masáže pro miminka.

Nabízíme výuku karate styl Shotokan. Nábory nováčků každoročně. Výuka základních technik, sestav kata a souboje kumite. Zúčastňujeme se pravidelně soutěží a seminářů.

Realizujeme skupinové lekce Fyziopilates, Sm systém(SPS), Walking Workout, Fit Belly-hypopresivní metoda.

Děláme z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí.

Pořádáme cvičební a intenzivní kurzy aqua aerobiku, aerobiku, zumby, fit ballu, body stepu a další. Nabízíme cvičení zaměřené na maminky a děti či možnost hlídání dětí. Zajišťujeme semináře, workshopy a jednodenní, víkendové i týdenní akce.

Nabídka služeb studia specializovaného na cvičební metodu Pilates. K dispozici jsou čtyři sály, Foam Roller, Magic Circle, BOSU, Arc Barrel, Smart Spine. Součástí studia jsou pilates stroje dovezené z USA jako je například klinický Reformer, Wunda chair a Ladder Barrel. Pořádání seminářů, kurzů.

Dopřejte si svůj duševní wellness díky stovkám online lekcí a na míru vytvořeným programům s inspirativními lektory a kvalifikovanými terapeuty. Nabízíme jednotlivé lekce s různou tématikou, ucelené programy a kompletní kurzy, online i offline festivaly.

Nabízím klasické i on-line kurzy čchi-kungu.