Pořádání kurzů jógy se zaměřením na víkendová a letní soustředění i pravidelné cvičení.

Nabídka cvičení pilates.

Nabízíme fitness služby a lekce aerobiku, bosu, power jogy, pilates, cvičení na velkých míčích, spinning a nově i kruhové tréninky na bosu míčích. Jsou zde k dispozici rotopedy, ergometry, běžecké trenažery, steppery, posilovací věže a stroje, činky a kotouče.

H.E.A.T. Program vychází ze základního lidského pohybu chůze, která je nejpřirozenějším a nejzdravějším pohybem. Nezatěžuje kloubní a pohybový aparát, příznivě ovlivňuje srdeční činnost a kardiovaskulární systém. Dochází k účinnému spalování tuků, zvyšování fyzické kondice a posílení celého těla.

Nabízíme hodiny pilates a Nordic walking zaměřené na zlepšení fyzické kondice a prevenci bolestí zad.

Nordic walking - kondiční chůze. Kurzy zdravé chůze s holemi nordic walking, poradna pro správný výběr holí. Zdravotní kardiofitness chůze spojená s pohybem v přírodě. Služby certifikovaného instruktora nordic walking.

Nabízíme širokou škálu služeb pro zlepšení vaší kondice, síly a flexibility. Naše lekce zahrnují Fit strečink, TRX, Pilates a další. Připravíme jídelníček na míru a poskytneme odborné poradenství. Společně se zaměříme na vaše cíle a potřeby, ať už jste začátečník nebo pokročilý.

Nabízíme širokou škálu lekcí jógy včetně ashtanga vinyasa a spirální jógy. Zaměřujeme se na rodiče s dětmi a podporujeme jejich společný čas. Naše studio je místem pro osobní růst a relaxaci.

Nabízíme revoluční metodu, která spojuje zdraví nohou a celého těla. Naše online kurzy učí, jak aktivovat svaly pánevního dna a zbavit se bolestí zad. Pomáháme lidem cítit své tělo a dosáhnout harmonie v pohybu. S námi objevíte přirozenost pohybu a zlepšíte své zdraví.

Nabízím on-line kurzy efektivního cvičení pro ženy. Využívám kombinaci metody pilates, aplikaci tejpování a cvičení v souladu s ženskou cykličností. V klubu získáš tipy, triky jak dostat pohyb do těla. Najdeš tam funkční cvičící sestavy a možnost se k nim kdykoli vracet.

Nabízím kurzy jógy, pravidelné hodiny hathajógy, aštanga vinjása jógy a pránajámy v Brně a Boskovicích. Organizuji jógové pobyty. Jógové praxi se věnuji více než 20 let, jógu učím 14 let.

Zaměřujeme se na stretching, workout, kruhový trénink a cvičení Latina.

Nabídka kurzů tradičního umění kung-fu pro dospělé i děti.

Nabízíme rozmanitou škálu kurzů jógy a zdravotního cvičení, které jsou vhodné pro všechny úrovně. Naše lekce zahrnují restorativní jógu, powerjógu a fit jógu, zaměřené na uvolnění, posílení a zpevnění těla. Příjemná atmosféra a individuální přístup zajišťují osobní prospěch pro každého.