Tohle není další obyčejná posilovna - jsem osobní trenér s vlastní soukromou posilovnou, kde máte mou plnou pozornost a kde trénujete v naprostém soukromí. Ostych a obavy z přeplněných posiloven můžete hodit za hlavu.

Poskytování služeb osobního trenéra. Nabídka individuálního tréninku i skupinového cvičení.

Chcete zhubnout a nabrat svaly. Nemusíte na to být sami. Díky mnoholeté praxi ve fitness Vám navrhnu trénink na míru se zaručeným výsledkem jak v posilovně tak u Vás doma.

Nabízím kvalitní trénink pro muže, kteří chtějí překonat své limity a najít životní elán. Specializuji se na zvýšení síly a svalové hmoty, zlepšení ohebnosti, vyrovnání svalových dysbalancí, zbavení se bolesti zad a zlepšení celkové fyzické výkonnosti a kondice. Rozpoutej svou sílu a jdi do toho.

Naše fitness studio nabízí široké spektrum cvičení, včetně pilates, funkčních tréninků a rehabilitačních metod. Zaměřujeme se na rozvoj síly, flexibility a správného držení těla. Naším cílem je inspirovat klienty k zdravému pohybu a osobnímu rozvoji.

Nabízím poradenství v oblasti zdravé výživy a hubnutí, kolektivní kurzy redukce hmotnosti, služby osobního trenéra, masáže a depilace, krabičkovou dietu.

Místo, kde za pomoci moderní technologie EMS natrénujete celé tělo za pouhých 20 minut. Intenzivně, rychleji, efektivněji. EMS je dnes nejrychlejší způsob, jak dostat tělo do kondice, odstranit svalové nerovnováhy a zvýšit stálou spotřebu kalorií. Stačí 1x týdně.

V našem boutique studiu nabízíme lekce jógy, pilates a funkčního posilování s moderními pomůckami jako jsou BOSU® Balance Trainer, míče sBall, rollery a pilates stroje. Zaměřujeme se na zdravý pohyb. Přijďte si k nám odpočinout, posílit tělo i mysl a načerpat novou energii. Těšíme se na cvičenou.

Provozujeme relaxační a fitness centrum. Nabízíme procvičení všech svalových partií na posilovacích strojích Grünsport a cardio strojích Star Trec. K dispozici jsou běhací pásy, rotopedy, stepper i elepticaly. Cvičíme spinning. Lze si u nás zahrát squash a využít saunu, solárium a masáže.

Jsem lektorkou jógy a vedu lekce jógy pro dospělé a děti školního věku. Aktuální rozvrh lekcí naleznete na webu.

Relaxační i cílené masáže při potížích, ošetření páteře a kloubů, manuální lymfodrenáž, baňkování, tejpování, kraniosakrální uvolnění. Individuální i skupinkové cvičení pro správné držení a pohyb těla SM systém (spirální stabilizace). Masérka a instruktorka zdravotní tělesné výchovy pro SM systém.

Zkušený a certifikovaný facilitátor Holotropního dýchání a Grofova dýchání. Víkendové semináře pořádám se svým otcem, jež má přes 33 let zkušeností.

Kurzy a lekce jógy pro začátečníky i pokročilé v Praze. Klidné prostředí a osobní přístup. Přidejte se na pravidelné skupinové lekce, kurzy jógy, soukromé lekce, tematické workshopy nebo víkendové pobyty. Kapacita studia je 20 osob. K dispozici jsou podložky na cvičení, bločky a další pomůcky.