Zajišťujeme výuku karate, sebeobrany a zdravotních cvičení. Naši klienti jsou rozděleni do věkových kategorií. Poskytujeme individuální i skupinové lekce. Snažíme se o vývoj všestrannosti, kázeňských návyků, výkonnosti, techniky, preciznosti, harmonie i regenerace.

První škola Krav Maga v kraji Královéhradeckém s pravidelnou výukou. Výuku vede instruktor KMG Bc. Rudolf Kotrč, instruktor – lektor služební přípravy Policie ČR. Zkušenosti: instruktor, zkušební komisař, rozhodčí a trenér JKA Karate-do, držitel II. Danu, box, Aikido, FISFO.

Nabízíme cvičení hathajógy a jógové gymnastiky. Jsme organizací s padesátiletou tradicí a týmem kvalitních cvičitelů. Kromě cvičení pořádáme společné výlety, víkendy s jógou a další klubové aktivity.

Zaměřujeme se na studium a výuku karate podle tradic Japonské asociace karate. Nabízíme školení pro všechny úrovně a organizujeme mistrovství, kde naši závodníci získávají medaile. Naším cílem je šíření karate a podpora zdravého životního stylu.

Nabízíme širokou škálu lekcí jógy včetně ashtanga vinyasa a spirální jógy. Zaměřujeme se na rodiče s dětmi a podporujeme jejich společný čas. Naše studio je místem pro osobní růst a relaxaci.

Nabízíme prostor pro zklidnění a návrat k sobě prostřednictvím jemné i dynamičtější jógy, fyzio cvičení a lekcí zaměřených na zdravý pohyb. Naši zkušení instruktoři vás provedou praxí s láskou a péčí, abyste mohli najít svůj klid a uvolnění.

Nabídka dynamického devadesátiminutového programu s 26 pózami Hatha jógy v sále vyhřátém na 42°C pro začátečníky i pokročilé.

Nabízíme kurzy cvičení pro děti i pro dospělé.

Nabízíme lekce Hatha jógy, které zahrnují koncentraci a relaxaci. Učíme také meditace a nabízíme členský prostor pro domácí praxi. Naše lekce se přizpůsobují aktuálním potřebám klientů a pomáhají nám všem prohlubovat naši vnitřní praxi. Rádi vás provedeme cestou jógy.

Nabídka studování Shotokan Karatedo, japonštiny, japonské kultury, filozofie a náboženství. Kondiční cvičení Kondík pro pro sportovce i nesportovce.

Naše studio se specializuje na vedení lekcí jógy, pilates a zdravotních cvičení. Pomáháme vám porozumět tělu a zlepšit kvalitu vašeho pohybu. S důrazem na anatomii a fyziologii nabízíme různé programy pro prevenci a nápravu pohybových problémů, abyste se cítili lépe a bez bolesti.

Naše komunita se zaměřuje na Nordic walking, který představuje přirozený a účinný způsob pohybu pro každého. Věnujeme se také bodyweight tréninku a výživě, abychom podporovali zdravý životní styl. Společně budujeme vztahy, motivujeme se a objevujeme krásy přírody, zatímco pečujeme o své zdraví.

Provádíme high energy aerobic training. Nabízíme skupinové cvičení o délce 45 minut, vhodné pro všechny tréninkové stupně a věkové kategorie. Každá lekce probíhá pod vedením vyškoleného instruktora za doprovodu hudby a je zaměřena na spalování tuků, na posilování a zvětšování svalové hmoty

Nabízíme energické lekce spinningu a pilates. Každému se věnujeme individuálně, abychom pomohli dosáhnout vašich cílů a užít si pohyb jako příjemnou součást života.