Nabídka kurzů karate a sebeobrany pro děti i mládež.

Pořádám lekce aerobiku, jumpingu, pilates, power jógy, těhotenského cvičení a fitballu. Pořádám semináře, víkendové i prázdninové pobyty, zájezdy s aerobikem. Dále nabízím pronájem cvičícího stálu, reklamních ploch ve fit studiu a prostoru pro podnikání.

Zabýváme se studiem jógy. Systém Jóga v denním životě je ucelený systém fyzických, dechových, relaxačních a meditačních technik. V tomto duchu pořádáme kurzy jógy a meditace pro všechny věkové kategorie, dokonce i pro děti. Prodáváme také publikace zaměřené na jógu i celý tento systém.

Provoz relaxačního a pohybového centra. Účastnit se můžete různých druhů cvičení či odpočinku ve formě hodin aerobního, posilovacího, tanečního či zdravotního cvičení nebo celé řady masáží.

V našem centru nabízíme širokou škálu skupinových lekcí a individuální přístup k tréninku. Zaměřujeme se na kvalitní cvičení, diagnostiku těla a odborné poradenství. Naše programy podporují zdravý životní styl a vzdělávání nejen dětí, ale i dospělých.

Nabízíme cvičení spojující pilates a box a působící jako aerobní i silový trénink současně. Piloxing je jako dynamická střídavá hra. Jedná se o pomalé kontrolované pohyby střídají energické silné údery. Působí jako aerobní i silový trénink současně.

Hormonální jóga pro ženy, muže a diabetes dle Dinah Rodrigues a certifikovanou lektorkou. Působí na problémy způsobené nízkými hormony. Pomáhá s nízkými hormony štítné žlázy, PMS, bolestivou menstruací, přechodem, neplodností, nespavostí, problémy s kůží a nehty, při polycysti. vaječnících a další.

Provozujeme sportovní klub se zaměřením na cvičení pro děti. Specializujeme se na dětský rekreační, sportovní a závodní aerobik. Dále nabízíme fitness trampolíny, flowin pilates, bosu, stepaerobic, aerstepy, kalanetiku a zumbu pro ženy a muže. Pořádáme soutěže v aerobiku.

Nabídka cvičení jógy podle Iyengara. Zajišťuji přednášky.

Nabízíme unikátní spojení fyzioterapie a jógy prostřednictvím našich lekcí a online kurzů. Zaměřujeme se na prevenci a zlepšení zdraví, především na úlevu od bolestí zad. Naše metody zahrnují tradiční jógové techniky, dechová cvičení a relaxaci.

Nabídka výuky a tréninků tenisu. Prodej základního tenisového vybavení. Zajišťujeme půjčování raket a míčů. Zaměřujeme se na celoroční hraní na venkovních dvorcích a v hale. Poskytujeme možnost služeb osobního trenéra. Pořádáme soustředění zaměřené na zlepšení fyzické kondice a dalšího.

Naše metoda CoreCare se zaměřuje na jemné posilování vnitřních svalů a uvolnění celého těla. Pomáhá ženám po porodu vrátit se k síle a lepšímu držení těla. Věříme, že komplexní přístup k cvičení zlepšuje nejen fyzickou kondici, ale i sebevědomí a celkový pocit pohody.

Jsme výhradní organizátor kurzů konceptu Spiraldynamik® v ČR, organizujeme kurzy Sball® a jiných metod. Spiraldynamik® je trojrozměrný, anatomicky funkční, pohybově terapeutický koncept založený na přírodním principu „spirály“. Provozuje e-shop s pomůckami ke cvičení.

Jógu cvičíme pro svoji kondici. Jógu cvičíme pro odstranění bolesti zad, pro zlepšení své propriocepce, pro odstranění blokád, pro ozdravení klenby chodidel a dlaní, pro nastolení vnitřní harmonie.